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1、平时可以多按摩一下耳部周围，因为耳朵周围有很多穴位，对耳鸣应该有不同程度的缓解吧。
2、但是每个人的体制和耳鸣的程度不一样，所以效果也是不同的。
相信通过耳鸣怎么消除自我疗法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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